Atemgymnastik
Übungen zur Stärkung der Atemmuskulatur und Erhöhung der Atemleistung.
Geeignet bei Atemwegs- und Lungenerkrankungen sowie als Training von Lungenvolumen und Ausdauer für Leistungssportler.
Dient der Entspannung und Konzentrationsförderung.
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